Donnerstag, 30. April 2015

Ladies Dinner

Lange habe ich mir gedanklich ausgemalt, wie ich für meine Mädels einen tollen Dinner-Abend gestalten kann. Ich muss zugeben, ich habe eine zeitlang regelmäßig das perfekte Dinner geschaut. :-)
Deshalb gab es natürlich eine gebügelte Tischdecke, Blumen, alte Fotos von uns, eine Menükarte, Tischkärtchen, Kerzen & ein wenig Knabberzeug zum Einstimmen auf das bevorstehende Essen. 
Das Menü war sehr üppig & ich werde beim nächsten Mal auf kleinere Portionen achten.
Insgesamt war es ein rundum gelungener Abend & ich hatte viel Spaß dabei, meine Mädels zu bewirten & zu verwöhnen. 
Da so viel übrig war, habe ich natürlich am Ende des abends reichlich eingetuppert. Zur Freude der letzten Gäste. :-)
Das nächste Dinner plane ich im Sommer in unserem Garten. 


Das ''Mrs. Vegan's Ladies Dinner''

Vorspeise - Dreierlei Bruscetta mit selbstgebackenem Brot 

Das Brot benötigt etwa 12 h Gehzeit. Deshalb ist es ratsam es am Abend vor dem Backen vorzubereiten. Ich habe die Brote ohne Backform gebacken & mich ein wenig darüber geärgert, dass sie beim Backen auseinander gelaufen sind. Das gestaltete sich wiederrum etwas schwierig beim Belegen der Brotscheiben für das Bruscetta.

Photo by Isabel Bongard
Zutaten für 2 Brote:
700 g Vollkorn-Dinkelmehl // 500 ml Wasser // 1 Würfel frische Hefe // 1,5 TL Apfelsüße oder Agavendicksaft // 60 g getrocknete Tomaten in Öl // 70 ml Olivenöl // Salz // 2 EL feingehackter Rosmarin

500 g Mehl mit dem Wasser, der Hefe & 1 TL Apfelsüße zu einem Teig vermengen. Mit Frischhaltefolie abdecken & im Kühlschrank etwa 12 h oder über Nacht gehen lassen.
Nach der Gehzeit, die Tomaten fein hacken & mit den restlichen Zutaten in den Grundteig einkneten. Den Teig auf einer mit Mehl bestäubten Arbeitsfläche zu zwei Ciabattas formen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben & nochmals ca. 30 Minuten gehen lassen. Den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen & die Ciabattas 12 - 15 Minuten auf mittlerer Schiene backen. 

Zutaten für die Bruscetta:

Oliven Topping:
200 g entsteinte, schwarze Oliven // 2 EL gehackte, glatte Petersilie // 4 EL Walnuss- oder Olivenöl // Abrieb von einer Bio-Zitrone // Salz // Pfeffer

Die Oliven fein hacken. Dann mit den restlichen Zutaten vermengen & mit Salz & Pfeffer abschmecken.

Tomaten-Pinienkern-Topping:
240 g Kirschtomaten // 4 Knoblauchzehen // 40 g Pinienkerne // 4 EL Basilikum // 6 EL Olivenöl // Salz // Pfeffer

Die Tomaten waschen & vierteln. Den Knoblauch schälen & fein hacken. Die Pinienkerne ohne Fett ca. 3 Minuten anrösten. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen & mit Salz & Pfeffer abschmecken.

Avocado-Topping:
2 Avocados // 1 EL Walnuss- oder Olivenöl // 2 TL Zitronensaft // 20 g grob gehackte Walnüsse // Salz // Pfeffer

Die Avocado(s)halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen & in kleine Würfel schneiden. Mit allen weiteren Zutaten vermengen & mit Salz & Pfeffer abschmecken.

Nun die Brotscheiben von beiden Seiten in der Pfanne ohne Fett anrösten. Dann de Toppings nach Belieben auf dem Brot anrichten.

Hauptgang - Bandnudeln mit im Ofen geschmorten Kirschtomaten

Hier ist das Rezept.

Nachspeise - Schoko- Nougat- Mousse mit Mangosoße

Das ist die BESTE, wirklich BESTE Schokomousse aller Zeiten. Damit haut man jeden vom Hocker. Die Zubereitung geht leicht von der Hand. 


Zutaten für 4 Portionen:
600 ml aufschlagbare Pflanzensahne (z.B. Soyatoo!) // 3 Pck. Sahnefestiger // 100 g vegane Nougatschokolade // 200 g Bitterschokolade // 1 Msp. gemahlene Vanille // Agavendicksaft // 1-2 TL Agar-Agar // 150 g Mangopulp

Am Vortag oder morgens am Tag des Essens für die Nougatmousse 400 g Sahne steif schlagen. Die Schokolade grob hacken & über einem Wasserbad schmelzen. Die lauwarme Schokolade & das Vanillepulver unter die Sahne heben & die Mischung erneut gut aufschlagen. Sollte die Masse zu herb sein, mit Agavendicksaft süßen. 
In einem kleinen Topf die übrige Sahne mit dem Agar-Agar verrühren, aufkochen & eine Minute unter ständigem Rühren köcheln lassen. Sollte die Masse zu schnell eindicken, mit ein wenig Wasser verdünnen. Dann vom Herd nehmen & lauwarm abkühlen lassen, dabei immer wieder umrühren. Die Agar-Sahne unter die Schokoladensahne heben & erneut alles gut aufschlagen. Die Mousse nun mindestens 5 h oder über Nacht kalt stellen. 
Zum Servieren die Mousse mit einem Eisportionierer auf den Tellern anrichten. Anschließend das Mangopulp mit einem Löffel vorsichtig als Spiegel um die Mousse herum verteilen.

Vorbereitungszeit: ca. 1 1/2 h

Zubereitungszeit aller Gänge: ca. 2 h

Samstag, 18. April 2015

Möhren-Bananen-Smoothie

Es ist Samstagmorgen & was gibt es da besseres als einen erfrischenden Smoothie zum Frühstück.


Zutaten für 2 Personen:
10 g frischer Ingwer // 2 reife Bananen // 200 ml Möhrensaft // 100 g Sojajoghurt // etwas Zitronensaft 

Den Ingwer schälen & fein reiben. Die Bananen schälen & in grobe Stücke brechen. Alle Zutaten in einen Behälter geben & fein pürieren. Anschließend mit Zitronensaft abschmecken & genießen. Ist der Smoothie zu dickflüssig einfach noch etwas Möhrensaft oder Wasser hinzugeben.

Zubereitungszeit:10 Minuten

Siehe auch: Matcha-Orangen-Smoothie, Red Smoothie, Matcha-Latte

Mittwoch, 8. April 2015

Chocoholic Cookies

Meine Cookies-Premiere. Diese Cookies sind die ersten Cookies, die ich in meinem Leben gebacken habe. Ich wollte meinen Freunden für die Unterstützung der letzten Monate danken & stieß bei der Suche nach dem passenden Rezept auf diese tollen Dinger.
Ich hatte mir extra dafür einen 'Keks-Stempel' mit der Aufschrift 'Thanks' gekauft. Leider hat das nicht gut funktioniert, weil ich die Kuvertüre & die Cashewnüsse zu grob gehackt hatte. Etwas schade, aber nun ja.
Ansonsten war die Zubereitung des Teiges ein Kinderspiel. Aus dem Teig habe ich 36 Kekse gebacken.


Zutaten:
180 ml Sonnenblumenöl // 225 g Zucker // 1 Päckchen Vanillezucker // 125 ml Haferdrink // 420 g Weizenmehl Typ 405 // 1 TL Backpulver // 1 Prise Salz // 3 EL roher Kakao // 2 leicht gehäufte EL Sojamehl + 4 EL Wasser // 100 g ungesalzene, gehackte Cashewkerne // 100 g gehackte Zartbitterkuvertüre (oder eine andere Lieblingsschokolade)

Das Sojamehl mit dem Wasser zu einer sämigen Paste verrühren & mit dem Haferdrink vermischen. Dann in einer Schüssel das Mehl mit dem Backpulver, dem Kakao & dem Salz vermengen. Nun in einer weiteren Schüssel den Zucker & den Vanillezucker mit dem Sonnenblumenöl verquirlen & dann die Haferdrink-Soja-Mischung unterrühren. Das Mehlgemisch portionsweise darauf geben & das ganze zu einem Teig verkneten. Dann die gehackten Cashewkerne & die gehackte Kuvertüre unter den Teig kneten. Anschließend aus dem Teig eine Rolle formen, einzelne daumendicke Scheiben abschneiden & Keske formen. Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Die Kekse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen & für etwa 10 Minuten im Ofen backen.

Zubereitungszeit: 15 Minuten + 40 Minuten Backzeit (4 Bleche = 4 x 10 Minuten)

Variationsmöglichkeiten: Die Cashewkerne können durch andere Nüsse ersetzt werden. 

Siehe auch:Mrs.Sweets' Chocolate Cupcakes mit Haselnusssahne, Nusswaffeln mit Stracciatella-& Bananen-Eiscréme, Omas Kalter Hund

Sonntag, 29. März 2015

Pfannkuchen-Spinat-Torte

Im Originalrezept besteht die Torte aus 9 Pfannkuchen. Das war mir zu heikel. Deshalb habe ich nur 4 Pfannkuchen übereinander gestapelt. Beim Backen habe ich auf die Springform verzichtet
& die Torte auf einem hitzebeständigen Teller gebacken. Das hat sehr gut funktioniert. Bei einer größeren Torte ist eine Springform aber durchaus sinnvoll. Bei den Zutaten habe ich den Sojaschmand durch Sojafrischkäse & den Naturtofu durch Räuchertofu ersetzt. Das Resultat hat alle meine Erwartungen übertroffen. Die Torte ist der Kracher. Überzeug dich selbst!


Zutaten für 12 Personen:
220 g Dinkelmehl // 60 g Buchweizenmehl // 375 ml Haferdrink // Salz // 1/2 TL Kurkuma // 4 EL Öl // 1 TL Backpulver // 1 kg Blattspinat // 2 Knoblauchzehen // Muskatnuss // 4 EL Olivenöl // 150 g Kirschtomaten // 1/2 Bund Basilikum // 100 ml Sojaschmand (z.B. Soyananda) // 150 g Tofu // Pfeffer // 30 g Pinienkerne

Für die Pfannkuchen das Dinkel-& Buchweizenmehl mischen, den Haferdrink unterheben & kurz quellen lassen. Salz, Kurkuma, 1 EL Öl & Backpulver unterrühren. Danach 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, nacheinander 9 dünne Pfannkuchen (etwa 24 cm Durchmesser) backen & beiseitestellen.
Für die Füllung den Spinat putzen, waschen & kurz in Salzwasser blanchieren. Den Spinat in kaltem Wasser abschrecken & sehr gut ausdrücken. Den Knoblauch schälen & fein hacken. Den Spinat grob hacken & mit dem Knoblauch, dem Muskat, dem Salz & dem Olivenöl mischen. 
Für das Topping die Kirschtomaten waschen, halbieren & beiseitelegen. Das Basilikum waschen & hacken. Den Sojaschmand glatt rühren. Tofu zerbröseln & mit dem Schmand mischen. Kräftig mit Salz, Pfeffer & Muskat würzen. Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen & die Pinienkerne darin rösten. Anschließend samt Öl unter das Topping geben. 
Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Eine Springform (etwa 24 cm Durchmesser) fetten. Dann einen Pfannkuchen in die Springform legen, darauf abwechselnd Spinat & Pfannkuchen schichten. Am Ende die Tofucréme, die Kirschtomaten & einen Teil des Basilikums auf der Oberfläche verteilen. Die Torte im Backofen für etwa 30 Minuten gratinieren. Vor dem Servieren das restliche Basilikum auf der Torte verteilen.

Zubereitungszeit: 30 Minuten + 30 Minuten Backzeit

Siehe auch: Holiday-Burger, Spaghetti mit Korianderpesto, Möhrensuppe mit Körnercrunch

Donnerstag, 26. März 2015

Schnelles Vollkornbrot

Zurück aus dem Urlaub werde ich nun wieder häufiger von mir hören lassen. Eine sehr anstrengende Prüfungszeit liegt hinter mir & endlich ist wieder Zeit zum Kochen & Backen. Jipi.
Heute gibts ein schnelles Vollkornbrot. Geeignet für jeden der es eilig hat. 

Zutaten:
1 Pck. Frischhefe // 1 TL Salz // 500 ml lauwarmes Wasser // 500 g Dinkel-oder Weizenvollkornmehl // 50 g Sonnenblumenkerne // 50 g Leinsamen // 50 g Sesam // 2 EL Obstessig // Öl

Die Hefe in das Wasser bröseln & unter Rühren darin auflösen. Die trockenen Zutaten in einer Schale vermischen. Dann die Hefe-Wasser-Mischung & den Essig hinzufügen & alles kräftig verrühren. Den dickflüssige Teig in eine gefettete Kastenform geben & oben mit etwas Öl bestreichen. Das Brot im vorgeheizten Backofen bei 175 °C etwa 50 Minuten backen. Eine hitzebeständige Schale mit Wasser in den Ofen stellen, um eventueller Austrocknung des Brotes entgegenzuwirken. 

Zubereitungszeit: 60 Minuten

Variationsmöglichkeiten: Jegliche Zutaten wie Rosinen, Mandeln, Nüsse, Sesam, Hanfsamen, Kürbiskerne, Zwiebeln, getrocknete Tomaten u.a. können dem Teig hinzugefügt werden. Auch Gewürze wie Anis, Fenchel, Kümmel oder Koriander sind geeignet. 

Dazu passt: Cashew-Kräuterpaste, Roter Aufstrich, Schnittlauch-Aufstrich

Mittwoch, 18. März 2015

Holiday-Burger

Im Urlaub ist oft vieles anders. Die Umgebung, die Menschen, die Luft. Auch die Küche ist anders. Ob nun beim Essen gehen im Restaurant oder beim selber kochen in der Ferienwohnung. Bei diesem Rezept musste ich improvisieren. Ich hatte weder eine Reibe zum Hobeln der Möhren für das Coleslaw noch ein geeignetes Brett zum Schneiden. Irgendwie hat es trotzdem funktioniert & der Burger war am Ende super lecker. Leider gab es auch keine Portobello-Pilze (Riesenchampignons) zu kaufen. Deshalb habe ich braune Champignons verwendet. Diese brauchten nicht so viel Garzeit. Etwa 7 Minuten pro Seite. 


Zutaten für 2 Personen
2 Portobello-Pilze // 2 Knoblauchzehen // 1 EL Olivenöl / 2 Thymianzweige // Salz // Pfeffer // 1/2 Zwiebel // 1 kleine Tomate // 2 Salatblätter // 2 (Vollkorn-)Brötchen // Senf // Ketchup // Coleslaw

Das Coleslaw nach Rezept zubereiten. Die Stiele der Riesenchampignons herausdrehen & die Hüte mit Küchenpapier sauber reiben. Den Knoblauch in feine Scheiben schneiden. 
Das Öl in der Pfanne erhitzen. Die Pilzköpfe mit den Lamellen nach oben hineinlegen. Mit dem Knoblauch & dem abgezupften Thymianblättchen bestreuen, salzen & pfeffern. Nun einen Teller auf die Pilze stellen & mit einem Gewicht (z.B. eine Konservendose) beschweren. Die Temperatur herunterdrehen & die Pilze bei schwacher Hitze 15 Minuten garen. Das Gewicht & den Teller herunternehmen, die Pilze wenden, wieder beschweren & weiter 15 Minuten garen. 
Die Zwiebel schälen & in feine Ringe schneiden. Die Tomate waschen & in Scheiben schneiden. Den Salat waschen & trocken schleudern oder tupfen.
Die Pilze aus der Pfanne nehmen & warm stellen. Die Brötchen halbieren & im Toaster ganz leicht anrösten. Dann mit den Schnittflächen nach unten in die Pfanne drücken, damit sie die restliche Garflüssigkeit aufsaugen.
Je zwei Hälften mit Senf, die anderen mit Ketchup bestreichen. Die beiden unteren Hälften mit dem Salat, den Tomaten- & Zwiebelringen belegen, die Pilze daraufsetzen & mit dem Coleslaw toppen. Die oberen Brötchenhälften auflegen & reinbeißen. 

Zubereitungszeit: 40 Minuten

Dazu passt: VollkornbrötchenHummus, Kürbispommes

Siehe auch: Rote-Bete-Burger, Seitan in Erdnuss-Mango-Sauce, Gemüse-Maki

Samstag, 28. Februar 2015

Matcha-Orangen-Smoothie

Smoothies liegen ja gerade voll im Trend. Und das aus gutem Grund, denn sie sind reich an essentiellen Aminosäuren, Vitaminen, Spurenelementen, Mineralien & Antioxidantien. Somit machen sie das Immunsystem fit für die letzten kalten Winterwochen. 


Zutaten für 2 Personen:
1 - 2 g frischer Kurkuma(alternativ 1 Prise gemahlener Kurkuma) // 1 großer Apfel // 175 ml frisch gepresster Orangensaft // 1 EL Gojibeeren // 150 ml Wasser // 1/2 TL Matcha

Kurkuma schälen & gemainsam mit allen weiteren Zutaten in einem Mixer oder mit einem Pürierstab zu einem Smoothie verarbeiten.

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Siehe auch: Weekend-Bread, Mango-Chia-Pudding, Kokosmilchreis mit Sesamkrokant, Red Smoothie